Magnesio.

El magnesio es considerado un elemento esencial para la vida humana. En el organismo humano, podemos encontrarlo principalmente en los huesos. Los iones de este elemento juegan un papel fundamental en la reacciones donde actúa el ATP y en la actividad de las coenzimas. Además, es muy importante tambíén su aparición en el sistema nervioso, siendo este elemento fundamental para la creación de neurotransmisores, repolarizar las neuronas y la relajación muscular. Aparece también en las cadenas de ADN y ARN dándoles estabilidad.
Inhalar cantidades considerables de este elemento puede irritar las mucosas del tracto respiratorio. También es importante saber que no podemos mirar directamente al magnesio mientras arde, pues produce ceguera temporal a causa de la intensa llama blanca que desprende la reacción de combustión.

Fuente: Wikipedia