Manganeso.

El Manganeso es uno de los elementos que más equilibrado ha de estar en nuestro organismo:
Si tomamos en exceso este elemento podemos sufrir un envenenamiento cuyos síntomas son alucinaciones, olvido y daño en los nervios. Además, puede provocar Parkinson, embolia pulmonar y bronquitis.
Su falta puede producir intolerancia a la glucosa, coágulos de sangre, problemas de piel, bajos niveles de colesterol, desorden esquelético, defectos de nacimiento, cambios en la coloración del pelo, síntomas neurológicos y puede hacernos engordar.
Debido a la dureza de los síntomas de cada aspecto de este elemento, debemos de controlar sus niveles en sangre para que esté totalmente equilibrado. Si esto es así, gozaremos de una buena salud. 

Fuente: Wikipedia.